Когнитивные лайфхаки: как помочь подростку легче учиться и лучше запоминать
Онлайн-лекция для педагогов, классных руководителей, школьных психологов и родителей подростков
16 августа 2026 года, 11.00—12.30
О чём эта лекция?
Ситуация: подросток готовится к ОГЭ или ЕГЭ. Учебники на столе, глаза красные, чай остывает. Он учит, учит, учит. А на пробнике — результат ниже ожидаемого.
Следует реакция: «Я же учил! Ничего не понимаю… Я тупой!». И это ломает самооценку.
Конечно, дело не в «тупости». Дело в том, что подростка не научили, как учиться. Мы думали, что чем больше сидишь, тем лучше. Но нейробиология говорит обратное.
Следует реакция: «Я же учил! Ничего не понимаю… Я тупой!». И это ломает самооценку.
Конечно, дело не в «тупости». Дело в том, что подростка не научили, как учиться. Мы думали, что чем больше сидишь, тем лучше. Но нейробиология говорит обратное.
Подготовка к экзаменам — стрессовый период как для подростков, так и для взрослых. Часто мы наблюдаем, что даже при больших временных затратах результат оказывается низким. Причина кроется не в недостатке старания, а в непонимании того, как реально работают когнитивные процессы, в особенности память.
На онлайн-конференции поговорим о том, как помочь подростку легче учиться и лучше запоминать пройденное.
Вы узнаете, как работает мозг подростка:
1
Разберём, как информация становится знанием: нейробиологические основы памяти.
2
Научимся отличать иллюзию знания от реального понимания: почему «зубрежка» неэффективна и даже вредна.
3
Поймём, как работает мозг во время сна: почему «учить всю ночь» — стратегическая ошибка.
Вы получите конкретные инструменты:
1
Метод интервальных повторений — как организовать повторение материала, чтобы он закрепился надолго.
2
Техника Фейнмана — простой алгоритм глубокого понимания любой темы.
3
Интеллект-карты — инструмент структурирования информации, который работает с естественной архитектурой мозга.
4
Режим дня с учетом циркадных ритмов — как выстроить такой график, чтобы мозг работал на 100%.
Эта лекция — для педагогов, классных руководителей, школьных психологов и родителей подростков. Будет полезно всем, кто хочет помочь подростку эффективнее учиться, легче готовиться к экзаменам и лучше усваивать новые знания.
Автор лекции:
Любовь Олеговна Ткачёва
Кандидат психологических наук по специальности «Психофизиология», доцент кафедры Педагогики и психологии образования факультета психологии СПбГУ, практикующий детский нейропсихолог последние 22 года
Регистрация закрыта.
Организаторы лекции
Антон Ткаченко
Заместитель директора по воспитательной работе, тьютор в частной школе «Золотое сечение»
Григорий Поляков
Старший педагог-организатор, тьютор в частной школе «Пространство 13а»
Контакты
По всем вопросам можно связываться в Телеграме.
Ответ придёт в рабочее время (по мск) в течение 3-5 рабочих дней.